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无论是想预防感冒或流感，还是想尽快康复，以下九种药草和补充剂都是极其有效的疗愈工具，也可以全年都使用以增强和支持能够抵御感冒和流感的免疫系统，或者在流感季节或当感觉自己有初步症状时，更频繁地使用预防或加速疗愈。

除了感冒和流感之外，这些药草和补充剂也是针对各种慢性病症非常强大的疗愈工具。如果有任何病症，请将它们加入日常饮食。许多人问买什么牌子，哪里买，以下非软文，仅提供信息供大家参考。

锌：液态硫酸锌（liquidzincsulfate）是每个人必不可少的矿物质，不仅可以对抗感冒和流感，还可以疗愈各种慢性疾病，维护健康，预防未来疾病。锌是各种病原体的强大杀手。当今时代面临的病毒、细菌和其他病原体大爆发大量消耗了我们体内的锌储备，地球上现在几乎每个人都缺锌（指甲不光滑有竖纹等都是缺锌的表现，严重缺锌会导致指甲非常易断）。如果一个人缺锌很严重到肝脏的锌储量已降至危险水平，会容易罹患病毒导致的各类疾病，锌有助于抵御进入体内的各种有害微生物包括流感和感冒病毒。更多关于锌的信息，请见“健康关键营养元素–锌”。iherb（cn.iherb.







































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