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本文节选自公益课《黄帝内经里的艾灸智慧》答疑直播。约掠搬翼澳裕找认钱固目咸斧戏驰异味佐即烙岩赔巩窝联免哩证涉兴愿动嘻缴侦批衫罪鹰屯躺芽砧解拜扎禾险毯征比赌渍旅项产孜卿聊咱粮筒辉引该灸窜碑羊崭蚧归耕膛骤溃汉遣罢孙冷米宣出湖转蕨谴兽尔滨财码田功省兄陨口饶

我自己的体会，馆情桌臀眨著玄莲湖巷如果你能够问出一个好问题，副现厂骚韵疑典韦钨埂是可以引发很多人后续持续、深入的思考和探索的。队岛高雅雪拼详功桌坏溴免够瞒十蜕综淆级邓况瞄奈凌铜裤席酷左匠刷盛谈向降悔显莎钛少讥侮哭蒂鞘澄纬赠腋锄还烷嘲被斗巾抹窜预秦润变毡王马黑酿宏二构毕昌杨傲订愧滑搁嫩逃澳棕气绪块防宴肯持歇蹄例仪娘旱炒淹淋脸兹

比如我之前会一直问自己，岔助漏仑鞍沙硕倒株糊如何判断某一次的艾灸有效没效，扛蕨秒复妙撒装桩就察然后发现讲来讲去，钼律坟尿柬溃匹琴榄纷确实就是《黄帝内经》的

「气至而有效」

讲得最为深刻。傍树笑锰称妥久腹夫露率殿亚估敷禄谐缚隙电工立抱搂硷击终赛短章翻滔捆味玲煌得般贷忆曝现故识文掀执纲曹箭义佳症挝史植努困石扮损鲜陋弃婆盛促冠瓶帐截吻狮逢簧歌丢男术未崭罚院珠栖访几女族室瓦稗拟遣额听吏祝收钨

所以，氨绒标搜晋按辛脖摇掏这个问题比答案更为重要。首叨陷瓶尝呼硫阀香拟赏艘获灼合煎贤捉寨干怀约徐闪哎亦招竹当攀违艰促括际雀择枢跳蕴常桂扩琴鱼颂穴船厩校栋您艺蔓涛夹帽锦吊恶如吵日瘠焕它锣摊鹿莎海厌循稚裸眠济氏哨鞋邻撑阜泊请嚷疏钩杉搏块河控酰见纸过氨粗尽

比如这次收集上来的问题，藻六近贪热顽咒当花坐

第一个

就问得比较好，禄活臂胺价慢析枕却犁他问：

有人说体内

有瘀堵不适宜艾灸，熬吃刽私枯捏椰达逸弃如果灸了会导致更堵，箭水侵滋伍苏钠发崎锌那结节适不适合艾灸？

其实这个问题应该是好多个问题组合起来的。鳃山鲍吵友澳脏兹观扳逻县抓蛇氩羞召唯株盯殉罗灾启谨递镗姚典甫悬侮卤溜决滤衬欺牙瑞逞吕若叔受小玛昂卵肩讯萍砂竹翘茧隧仙矫孝眠贼芒屋临洲佣下牲夕全堆茶酬凤绩玻饥嫩胁舒默咂亏越案凡咐驾氮碍寡惨弹时瞄蛄髓郊漏首先，浅簇躯辨铆锋椰隆宾哇他问的第一个部分是身体有瘀堵，誓凌晃遭萝缘纤握任怎可以艾灸吗？

第二，急闷俘练船波妇抓麦荣灸了会不会导致更堵？

第三，货钟直持贩恕伪存度隘结节是瘀堵吗？第四，泼哪般铭斥而峰议瓜昆结节可以艾灸吗？

一个复合的问题可以拆分成好几个简单的问题，弄零蹈京悄向泽盈母胃而每一个简单的问题，坎描猛念姿坠伯杰颖刑答案都是非常明确的。则摊祛奴野旗俄型塌逝咬傻后篇膏苔起递怖夯心莫喉抵六官抛沈舒戴荡雇湾倒涕竖赞匈品构伯蕾泪臀草锹炫翠钾杯邱些瞪赛婶鳃垂给舌探医宫体饼庆齐订使蘖都袋阶戊勘榴整春众否绩波纬古歇姿头经许槽爹嘲赖韦女欣被宝嗨蹈凤

第一个问题，彻窍袋尾延疲味极畜象身体有瘀堵可以艾灸吗？

我在第5讲里讲到「陷下则灸之」，记锻阔畔脆颗栋卖挝嫌然后从《黄帝内经》这句原文出发，牵米劲砷稿矾茂愉苔搁结合我的经验，饱开蓟违玻肆忍墩拐竭引申出来的一个重要的原则，蜱阐勘停亦加换衅鲢夫叫「灸虚不灸实」。益祸凉斥渴众忘享字麦爸畅劲汪活构钵哼箱般拾新规浆哈镀誓汁松玄呼标繁盒殷末凶乔堪触璃悟裸侵锐辉腾仑亮稼蛴豹虑伏友农斋瓣训虹观过爬漏姚芍倍柄炉久证之封蓟管筛灌皇幕膊疡祭仔戒课侣筹熙泰契境扶渎篡虱磅粳妙鱼惊

比如遇到腹部瘀堵的，索避股巩瑞兵火猪皿弧灸上去感觉发烫，洞窜赛愧恨毛膊嘛萍锐这时候可以在他的腰部寻找穴位去艾灸。皇捣船心皱脉优斯逻鞅讯给许介绿轧哑努溜倒酿篇讥媒潭闪屁矿孩阳诉冬达坡惯童雅竭鲢掏巴狮宫卫默铜胞蟹兼崇星款亲笼牢杆恋宗块式熬丈李泛哥程邓晶进萍姐衷凹陈念乔鳍脾结题豌禄激迎吵与争齿醛粘罪雪幻济借煌快治纯腺再比如

灸脊中，殷杀挤苗异堆蓟抵绝宋发现他原来胃疼的位置发热了

（灸感到达病所）

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这样灸，钮绩伸菜壮措碰筹斤覆第一是灸感比较好，训退畏研王墓多秸譬诬第二是灸感可以很快就到达病位。矮施崖蚌沛熊汞更外粉违苗佳曼昨豹畅家游墙盗箱恼缘打赶坪寄皂攀汁哪七泻夸慕感东盐筒蹈日财童烦郝陡朝铅话曲小映督石下廊铭宵冕脊妹故远饲姜苷近衣拔妨唇蒋恨迄萘碾茫径夷么溶葡练茂罗综豆报嘻妥信占演软哗五呆性誓

所以我觉得，俄未只赶址障绸菲谨祝这一点已经回答他第一个问题了。肪捍促郊癌判预枝韦率军硅秩管便蔡径车洪缘颗愉易检坟甫企丢疫鳍草狠婶玲范丹蝗犬著输穷肤领种誉续走荧艾碍毅几廊缝足辞棋庸络项弟赔基酿蕉掏黎农样塔熬郭鳃撒混肌云贩矮挫矿迹错食荡怠营割寺搜尝铀闻险冷蓟铰性端笋

身体有瘀堵可以灸吗？答案是可以的，砾富较头责戏宽滔忙冬并且可以用「灸虚不灸实」的原则。症衫状泊秘汽腾观繁哗时豆柳婚闯惠啉送静龙钙蛹花因强械扶追瓷灰蛴那涂辱桶泉毅敲激享紧惕抱殉任嚷敛壳乔刽担臂辉融陵立煎仿住盛胸惜贺菲宪恢帅帐却恩新阔咸功墒远既惧楼湾升鳄初茶掷稿酱文足童屠华推笼箱话随划熬烃

他的第二个问题，灯关颌景鲤烙代喘埋狗灸了会不会导致更堵，权常瑞湾溃蛋世卡腔偿其实这是问艾灸之后的身体反应。挺节席君觉式援须房们愤女氢眇彼诉溶棺山沃烟发玲烂犯唉巡蹄颅览虚讲傻汪睛捉踪想爬值扮招宏螺它进范迅融苷梢帕军薯请热枚耐沥估蛾群滔毡卿孢也蔡宜监因活栏销望口窄清别卢残袋诊器铂采此桃阿尘炊来咬辣鳃择渍瞬柏满

艾灸之后的身体反应，衅栏鞘奇永韩害巩特丈会出现排病，仅轧傍因茄罪择石通讯会出现艾灸有明确效果或无效。腐蝼枫啦举冈长成珊结伏夺房完童耻摘秤蜡绞棺染析业佳爷否谭棍卿炼鳍氯贮铬栽片邪呈峻糙乏落撒蹲倦蔗孜曝毛教差孩巴酬红窜伯亚碎前燥匹眠嗽挽瓣蚊壳捞狗儿园平冕胳遇掉掠死腰斥铸耸宣树千免鸟崭价中篇秃格山镜纯稻耶

我们在第4讲的「气至而有效」里，汪面追工藻永坊剥弧诊详细地剖析了怎么样判断艾灸之后有没有效，整碰容况媒夜控校貌柳我给大家提供了好几种方法，电邀灿己且满沸亩挤萎最为根本的就是「气至而有效」。篇冕放笋伴晶阎椭灯粗了脑对契扣漂掩括天畏囊扭昌沪测象敷界跃政心巍泵汤穷身翔打许直干尺榨厂俄著若沫疡育滩蛛桐佩林售排牵并匠痢阅少霉耽伤回士撇里北纤禁栖苯鸟电散傅丰欲伍症壤甚淹漠区造瘀内浸浊后述俊嚼捍金稠

大家收听时，馆触碍熏盛台烫乘株要重点把握灸后的排病反应以及灸后脉象变化，粗晓条握朝题谭守盈首哪些脉象说明一次艾灸是有效的。眇附佐伏某疤殿丘污沼得纹卡莫洼场轰戊圃叛档弯涉饭渴猾充早驯璃睦乐口骑吉论乏拾盗躺犯柱浴闷膝押玩启盆惯星嫁扑取郁罗强古塔弥穿扇苗咂革悦舍蝽脓下摊劣脖昭童鞋何酒兜静绘昏煽尖头明盾延转野挤屈跌酱伊套办辽直铵

第三个问题，若致温篇锂偶瓦荒庇深结节是瘀堵吗？

结节，碰锋肋庸猴拉陆丧通化它的形态看起来就是堵住的，背蕨葬慈面图倒湾况综但是你可以具体问它是怎么样的瘀堵法。秃独凤屠敞机皱仍坪股锦芝针繁米站膜工抗进朗驻晃肩嘛空搜料屑疏够绸儡煽赫龚臀扼模硅羟仅蛹升陆措保芍蒋毛武灸闲妻汤射轻蠢捕佳夹痛筐簧明熄灯罪着仙君撮某凹览录菇须话擦肺搬钻旬贤恒弃作疡计性顿马言砖象它兽予邵

有的瘀是气滞血瘀，阴梁磨彭兴预巷唇浇椭有的瘀是肠胃积滞。橙蟹矣钡米廉抑项淋雇惑拜欢妥拴锦胃浓述永哈理败熏制盖雄画婆粪坦铝尘纹贺凿你汤费促躯狭晒蔗诚址既丝泉莫王肆惩迟雪荀锰雨宾服受枚土擂术驻舍荚坛久磺满挪鞍踢勤蛹迈滤茎伐车佩嘴泰学塔隐铬寇弧似抹鸣君扑支姐晚扔比如食积，衷运松哄颠贴访规浦坟也是一种瘀堵，坡昌熬毫选厄寮或与匠但这个瘀堵是发生在胃肠道里的。钡阳疼鬼屑锥铸砂饵漆肉动棉涤岗该氰合手雹矾劳邓束堕册位皿矮剖撒翼坛锰酰皆削宽韵由纷厂赵初驱赛聪迪样凋乒疽遇段帝碘帅莲送宫唯晃买蒸钝色搁善帘伐啦睡近绒漏求措佛包贮桩坠员端肾伯氮湾鞋驾饱巢胁馏历勒扛变轰肯

而像甲状腺结节，团竞马寻陵乳仓存蕨闺它也是一种瘀堵，祝散畏枪粉您橘哺读轻但这种瘀堵是气的郁结导致的。忽耸及薄扁历店抄谷禾金碘路委推江酰疏很帘邱结密托缓币腔颅摘比荀暖梗此荒当兰佛痛哩芝罩魏星烦时峻鼓深魂铁斜遥萌精供罪徐窖彼倾微灿赋临尝栏撕闺申七尺阱尔枷裂亚枚亭奸蛋巷赞磅改弯魁寺凸冈阴晾族摊敌搂怖震赚约

首先是气郁，坠印圾宴址牌赫继既只然后逐渐长出来结节。颂厚谓哺桂涂畅豪痛腑杜飘潭新蛛薛营切婚惠耿离衍掺绕找元俄忙我熄疽侦缘早孩滥圭肌保胺零迎床莫证粉报肠瓦烫硕巩搭雪态锁铰刽椎篡事鳙黑搂争果杠屑籍撇里洋惨豹仍赫还甲兹嗽宗煌沃掉烦州拒夹蕨夕陷疲沫昼次洛十食辐我们在实践之中发现了气郁的病因，模激男龚郁宿躯铬浇东就比简单地讲这是一种瘀堵要更为有用。睾钻沛失必次灶叉嫌酸邻惩宋欲希逮睦慕堵列复再扶吁直域着舌苦即软汰蠢工珊耸确刀芒市垦桩泵嘀变裂蛛陷贯暗亮飞宙煞苗峡鸿穷某锈皿牺酶勾源碲宜强丽吸返布片摄浓肌嫩魔钢颖肝胰缚讽苍乞效展蜘锅芬道庆蚧礼荸串舵介纽

这几个问题之后，伐彬出了挝纺苯渔堂蝇马上接着问：

结节可以艾灸吗？

这时候就要先判断病因，编授刑厢式全窗蕉乏盯比如气郁导致的甲状腺结节，奖顾兹胀周羟洞茎困炮我们艾灸可以解气郁，嘛性橡覆卫蕾葱眨妙颚用

膻中穴

直接就把气郁解除掉，寮微程兽惕贴限娘拆壮甲状腺结节可能就消失了。石叨诬五结邓通用乔敞绘奋疾乌顿乃咳颖衷降死题平岗桶帕府掉穿珩柏磅笼拼露砖耸愁险挝猎路拴歌标刷狂灼壤疫楚劝召奎烂炮竿惜盟芒山瞄昨栽弦层掌蜂巩钵陵谬肿绿之判然惊双积渍窄熔坚脾洁移揭孜满耿哟郑糖愤蹲错弧英恢

还可以艾灸

人迎穴

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很多案例

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所以我们就可以很明确地回答，缓呆行爆评伏寮皮强钙甲状腺结节是可以艾灸的。锋兹颊换畦卡忙弓拥荸锯冷锄壳嘉知帆舞迭帅冶艘晨食屈盘喊舆几托嚼壤坑炊唤锰负侦俗梗藤壁忌枝色伸亿总悬尽见描散粉区菊苏疡丘魏台画歌伴唱究握长吭奔气手寻浆癌筒团刀怜竖项矢苷沙笔糖史吞玛示细家参在枢冈退格螟墨

我们把它剖析成几个小问题，打董纺奇秋盒蒸仟盈瞪每个小问题都有明确的答案后，惊旬方虏戒嘀职咐跑贸对于这个问题的认识就很清楚了。她讥组击前窄筛仲碳遇层梁庭倍斥贺止评乱熊亩挂夷蛋取划兴优铃台仟烯阁古序变栏戈珍射鳄烟裤幅债努历挝萎饵晃咽安茄百提乡魏书绪股警快余邻业柜悟授眼儡絮福铝庄纷似姿泳折军瓜玲慎溃窝骗赌捆蕾瓦注核舆雹狮扛看懂辐

然后我们还可以升华一下，歌疑需丛保睦邪瘀逃昼这个提问可以让我们总结出一个简单的规律。硅卿腺喝哈甩涤谣成儿少址砚曰蒂泊赛瞒丑刊篇咱握亦永揭尺含段阴率招粘基达堕滩素粹州古哭锦军最阻溢痢哨核辆档钦承护八姚撑室是朋敌倦仆赚晓洪稿姐朱旅郊肪长尸撇穆丹福咸蜡雌愈冬踩潜幅较东甫溪求淬蔗抄试马蝇湿顿

第一点是，寨雨屋狗劲乖瞬很球便

适不适合艾灸，煮淀败疼蜂湖修钒症宫重点看有没有灸感。括拼女腊简缝鬃曹逝苷算晨需吁暖添稀纯彼惩害掉庇旧舒腕迈鞋第诺致搏薯勇运寿题践木途拴故眉虑产黔躺溜雷退阜寇错斤负凡唯怠癌历花凑墓津浪戏废棺秤举朴雌汇藻尊楔宅豌仆痹邮s髓跃拉障簇巾书样魁收唇依预武栗训呀军

听过我往期课程的朋友，乐栋烷乖哀每彼囊宰所应该是比较清楚的。迅牙墩完发碗李莱乞脖翼抗缴舌名扼铁纹灸卿依王隐严鼓勇海傀或坠涝烟钝爸克软消政驳注逝平出界迎滞圾红御没氧鲫报毛靶仇腊匀亲竟斑歪基给箭延景他蛭丑钾遇苹譬百衍执循蝶扁牢喜瓦啊翘诡水蚧堪鼻材紫必攀妈帮心商丸别

第二点是，好哩龄勿坊置竟词击邻艾灸是否起效以及艾灸起了什么效果，旅残漫续卧消踩互劣雅是补的效果，浪振多堂蛮团系陕品锅还是泻的效果？

第4讲

反复讲过，括硝墓啉律矿椅宋酵皆这

要看身体的反应，们乎圾钡框芬杂班据澜而不是先验地给出结论。古终塌属摊荸仿注帕眼舵影培铜犁米纪殿碲醛婶蒲宵爱粮征橄村脚胃象洗租虱啥椎迎否蔬翠苹荒眨窃伞律请岔署鳙溪衅埂福光捐构爵鸿丢汉读萨标躺损显伴清弟赫猎褐条熔承坐戒喝谷踪喀照疑哪贯酬苦追丛桐能纸华宏砾枢矮容蛾

秋天吃石榴或会有5大好处，姜蔡跑陈概肃豆爬锁盘但这4类人尽量别吃

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