小区被封控超过一个月，其中最近的两周，不能下楼。两个孩子从一开始兴高采烈的上网课，渐渐低落起来，特别是上二年级的小儿子，大概是自控力相对弱，情绪问题表现得更加明显：有时候作业拖延到最后一秒，有时候一边写一边哭，一点小事儿就发脾气等等。

上初二的大儿子虽然天天待在房间里，看上去挺平静，但这并不意味着孩子没有受到影响，其中比较明显的问题是作业开始偶尔拖拉到最后时限、甚至晚交，有几天吃饭时也不爱说话的样子。

面对这些问题，我们要如何应对呢？

首先，我们需要明白，封控在家的这段时间，出现情绪失控、低落、急躁都是非常正常的心理现象，这样的现象不但发生在孩子身上，也同时发上在咱们成年人身上。

因为生活上的“失控”、“不确定感”，让我们大多数人进入了压力和焦虑状态，这样的心理状态可能导致我们进入“战斗模式”，这是为什么这段时期，大家在网上说话越来越不客气，家庭里也常常爆发争吵，而最容易被当作替罪羊之一的，就是家里的小“神兽”。

一方面，他们对我们不构成威胁，换句话说，我们“不怕”他们；另一方面，“小神兽”们又常常“点火”，在我们已经不堪重负的心理，加上最后一把稻草。

于是，一腔怒火，就发泄在他们身上了——小家伙们何其无辜。

更糟糕的是，因为孩子的心理健康状况也不乐观，有些冲动的青少年，就很容易在这个时候选择极端的应对方式……

这也是为什么，在发现孩子有情绪波动时，咱们作为家长，要表现出成年人的成熟风范。

当孩子莫名发脾气

莫名其妙的，孩子就开始发脾气。这是孩子因为压力进入了“战斗状态”，就像小动物炸毛了一样。

如果您看到一只炸毛的猫，一定不会贸然去抓它，对孩子也是如此。

当孩子莫名的发脾气，明显处于情绪失控的状态，我们大可以冷处理：“我会陪着你，需要的时候来找我。”

大多数孩子在大吵大闹一阵之后，就会自然地归于平静，在这个过程中，他也发泄了自己的压力。——就在昨天晚上，小儿子又哭又笑地在沙发上滚来滚去，折腾了半个多小时，才平静下来。

不过，当孩子有以下两种情况的时候，就会比较棘手：

1、打家长

当孩子歇斯底里地打家长，我们需要阻止他。抓住他的手、控制住他，告诉他：“我不能让你伤到我。”

特别注意，这个时候，我们不要“打回去”，因为那是对孩子行为的肯定。当我们打回去的时候，等于在告诉孩子，当遇到争端的时候，我们就应该用“打”来解决。

相反，当孩子动手时，我们表现得越冷静，对解决问题越有帮助。

2、打自己

另一些孩子会打自己，他们可能用手打头、甚至用头撞墙。

这个时候，不要反应过度。当我们急吼吼地阻止孩子，呼天抢地的质问“你为什么要这样”，孩子的行为就得到了强化。他知道这样做，是获取过度