想了解更多养生资讯，
可添加
“琦琦小宇妈咪”
材料：土牛膝板蓝根罗汉果桑叶玄参甘草黑糖
Ps：此方为凉茶方，煲好之后先尝尝味道，再下“黑糖”，因为此方已经有“甘草”和“罗汉果”，都是甘甜的。
材料：桑叶土牛膝甘草夏枯草
Ps:此方为凉茶方，如果想换成汤方，则不要放“甘草”，改放“蜜枣”
汤方适合配搭：鱼、瘦肉
材料：桑叶黑芝麻白茅根黄豆夏枯草黑糖
Ps：此方为凉茶方，如果想换成汤方，则不要放“黑糖”
汤方建议配搭：鱼+瘦肉
材料：黑芝麻黄豆夏枯草
Ps：此方可作凉茶方，也可作汤方
建议配搭：鱼
材料：夏枯草猫抓草海雀
Ps：猫抓草清热散结作用特别好，对上火引起的淋巴结肿大有很好的疗效
建议配搭：瘦肉
材料：荷叶南豆云苓薏米莲子淮山
建议配搭：鱼、瘦肉、猪骨
材料：膨鱼鳃海雀板蓝根薏米
Ps：此方用于手足口病、热毒湿疹、口腔溃疡均有明显疗效
建议配搭：瘦肉
赞赏
