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韩国女人喜欢将新鲜的艾草煮熟后榨汁喝，被认为具有很好的抗菌消炎之功效。有些人常在家中用艾草熬水，倒入浴池来个艾草浴，这样可令肌肤长久保持湿润，经常性的使用还可使身体保持清香，杀菌消炎，预防皮肤过敏。
喝一些用干艾草煎的浓汁，早晚服用，便可以治疗腹泻、便秘，还可以提高免疫力。而且艾草的香味具有提神的功效，每当人容易犯困时，通过闻艾草精油特有的香气来缓解疲劳，这在韩国等西方国家也叫芳香疗法。
韩国人把艾草、大蒜和胡萝卜称为预防成人病的三大食品。其中艾草呈碱性，又可散寒除湿、温经止血，故常用来调理虚寒之症。手脚冷，小腹凉和痛经症状的女性灸友，可找来一些鲜嫩的艾草，并加少许盐和食用苏打一起煮，熟后用冷却食用，可缓解以上症状。
艾草煮蛋
横扫体内恶寒！
（1）艾姜煮蛋，调理痛经——
主材料：艾叶取干艾叶或是陈艾叶均可15克，生姜25克，鸡蛋2个，红枣4个。方法：将煮熟的完壳蛋，待鸡蛋熟后，剥去蛋壳再放入3味加水适量同煮。饮汤食蛋，每日2次，可有效缓解痛经。
（2）干艾煮蛋，调理咳嗽——
方法：
做法非常简单，艾叶取干艾叶或是陈艾叶均可，10克到20克即可，放入适量的水将艾叶与鸡蛋放在锅内煮二十分钟，煮熟悉后放置20分钟后食用最佳。只吃蛋不喝汤。（类似我们传统茶叶蛋的少发）
艾草茶
艾草煮茶喝，祛除体内寒湿效果是不错的，特别是在夏季的空调房里的白领丽人，觉得姜枣茶麻烦，那就喝艾草茶吧。孕妇在湿热的夏天是很难过的，喝杯艾草茶还有很好的安胎的作用。艾灸是夏季最好的冬病夏治的方法，但是容易上火，所以一杯艾草茶就可以解决这个问题了。人们主要将艾草用于药用及美食，就是美食也是为了养生长寿。
艾草煮水
1，煮水洗头去油,止痒,去屑,防脱发
艾草煮水洗头为什么能去头油、止痒、去屑、防脱发呢?
艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气.....
既然有“抗菌、消炎”所以止痒去屑的效果是非常好的，重点的关键是还不伤发质及头皮!
怎么洗?
用野生艾叶煮水
第1步：煮一碗艾草水，越浓越好;
第2步：用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟;
第3步：用洗发水或者温水冲洗干净;
第4步：“十指为梳”用手指反复梳头下。
初期每周用艾草水洗头3次左右;等到头不油、头不痒、屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好，从理论上还可以去头风(头痛)!!!
用艾草洗发1次，基本头皮不痒了;坚持洗3次基本头皮屑不见了;坚持3个月，好像绒发越来越多，以前经常的头痛也好了不少!
2，小儿煮水洗澡止痒去痱子
夏天来了，宝宝长痱子很正常，但是新手妈妈会除了捉急有没有更好的办法，如果你给宝宝用了花露水、痱子粉还是不见好，这时你不妨煮盆艾草水给宝宝洗洗，应该2次就会有非常好的效果!
怎么洗?
第1步：用30克艾草加水放进锅里煮15分钟，越浓越好;
第2步：等艾草水放温后，直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方;
第3步：然后把艾草水倒进盆子里，调好水温，给宝宝洗澡;
第4步：记住：给宝宝用艾草水洗后，就不要再用什么沐浴露或者清水冲洗了!
可以隔三差五的给宝宝煮艾草水洗，不仅止痒去痱子，连蚊虫叮咬的地方也好了，皮肤滑滑的!
如果宝宝，脖子下面，腋下，私处的痱子化脓了，也不要怕，可以洗干净后，用芝麻油调艾草灰给宝宝涂抹，第二天就好!
实际上在夏天，男女老少都可以用艾草煮水洗澡的，去汗味也不错。特别是产妇，用艾草煮水洗澡除了去恶露不尽，还可以行气活血，夏天产妇洗澡水温不要太热，大汗不好。
艾草水泡脚
1、水温降至40℃左右后，再泡脚。水量至少要能浸没整个脚背，可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜，其间，若水冷了可适当加些热水，泡至微微出汗是最好的。
2、泡脚的时辰，也有讲究。比如，想温补肾阳，可以选择在晚间21点左右，因为此时肾经气血比较衰弱，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，促进体内血液循环和新陈代谢。
3、泡完后，还可适当地做几分钟足底按摩，使脏腑器官得到进一步的抚慰。有条件可以做艾灸，效果更是翻倍的好。
4、古人还讲究花草配伍，他们会根据身体的具体情况，在艾叶水中加入其他花草儿，起到治疗的作用。例如：有风寒感冒、关节疼痛、支气管炎，可加生姜;有静脉曲张、末梢神经炎、手足麻木瘀血，可加红花;有眼红、牙痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀，可加精盐;有脚汗、脚臭、脚气、湿疹，可加花椒。等等。
注意事项：
1，用艾草叶泡脚的话，要根据体质情况，一般一周2到3次即可；
2，阴虚血热者人群需慎用；
3，血燥生热，阴虚火旺，及宿有失血病者禁用；
艾灸的功用
1、调经止血、安胎止崩、散寒除湿
外用以火灸最为熟知，艾灸疗法就是借助艾叶燃烧时发出的药力和温热刺激，用以熏灼特定的穴位，达到祛病养生的目的。经常使用艾灸有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效；
2、治疗各种妇科疾病、急慢性炎症
艾草用途甚广，尤其在妇科疾病中的应用最为引人注目。中医理论认为，艾草性温，味苦、辛，主治吐血、咯血、便血、崩漏、胎动不安等妇女常见病。此外，艾草对风湿性关节炎、寒性泄泻、支气管炎、肠炎、急性尿道炎、膀胱炎等急慢性炎症皆有疗效。
3、抑制或杀灭多种致病细菌
艾叶中的挥发油（香味成分）对多种致病细菌均有抑制或杀灭作用。燃烧时不仅能抑制或杀灭周围环境中的细菌，还可分布于人口鼻呼吸道中，能杀灭进入口鼻呼吸道中的细菌，并且能在口鼻中形成一道微膜屏障，阻止细菌的侵害。通过燃烧艾叶烟熏或煎煮艾叶洗浴，由于高温其香味成分挥发更彻底，效果会更好。
4、增强免疫力
以艾叶为主制成的消毒香，能显著提高健康人鼻分泌液中特异性免疫球蛋白A的含量，长期应用艾叶洗浴也能增强人体的免疫机能，增强抗病能力，可明显减少流感的发生率，说明艾叶浴也有一定提高免疫力的作用。
本文验方出自中医典籍，治病需遵医嘱
