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本期导读

随着生活方式的多样性改变，正常的节律被打破，很多现代病应运而生，甲状腺结节就是其中之一。

甲状腺结节属于一种内分泌疾病，是甲状腺细胞异常增生后形成的团块，是一系列疾病的表现。

根据部分地区近几年的年终体检报告总结，甲状腺结节冲到首位，基本上三个成年人就有一个有甲状腺结节。

先做个自我触诊检查：

第一步：对着镜子，先找到喉结和胸骨上切迹，在两者中间位置的两侧就是甲状腺的大致区域。

第二步：把拇指和食指稍微向两边分开，并把头稍后仰，做吞咽口水的动作，然后轻轻触按，感觉是否能触摸到团块。

正常的话吞咽的时候是摸不到甲状腺的，只有一圈圈的软骨，随着吞咽的动作，有软软的东西或结节状的东西划过，那就说明有问题了。

甲状腺结节越来越多的生活诱因

1、长期肝气郁结，导致甲状腺结节

肝气郁结，是形成甲状腺结节的主要原因。这一点，女性的发病率也要高于男性。

现实生活中，很多女性不仅有工作的压力，还承担大部分家务，而且要负责孩子的陪护、家庭作业辅导。

很多时候，自己已经很累了，而孩子却作业拖延，管教不听，但又不能不管，就这样纠结、生气郁在心理，导致身体气机升降不畅，气滞就会引发血瘀，最终咽窍失去气血濡养而产生甲状腺结节。

还有肝属木，脾属土，木郁则横逆犯土，影响脾的功能，导致脾的运化功能失常。脾为生痰之源，脾虚则痰湿内生，痰湿阻滞，结于咽喉之处，导致甲状腺结节的发生。

2、饮食杂乱，脾运化失常，导致甲状腺结节

每天饭点很纠结的一个问题就是：吃啥？

倒不是因为没东西吃，而是可以吃的东西太多了。食物供应，不再受季节、地域的限制，想吃就能买得到。

而且偏爱辛辣、生冷寒凉、甜腻类的食物，加上工作性质或饮食不规律的习惯，经常性饥一顿饱一顿，给脾胃功能做成负担。脾胃功能失常如何引发甲状腺结节，上一点已经说清楚。

3、作息不规律，也会引发甲状腺结节

现在生活太丰富多彩了，晚上都舍不得睡，要么与朋友约饭逛街到很晚，要么躺着刷手机，总之感觉有太多东西，自己要去体验了。

长期休息不好，内分泌会失调，斑秃、脱发都会找上门，前面讲甲状腺结节也属于内分泌系统疾病，自然不可避免。

当然，引起甲状腺结节的病因还有很多，如情绪波动大、高血压/糖尿病等引发的炎症、药物（如避孕药、精神类药物）、辐射、家族遗传等。

甲状腺结节的危害性

甲状腺结节一般前期都是良性的结节，不会对人体造成实质性损害，而且恶变几率小，但是后期发展会引起诸多危害，比如不孕不育、情绪变化、声音嘶哑、呼吸困难、肌肉萎缩，严重者还会钙化癌变，造成组织器官损伤。

很多人平时没有感觉，不疼不痒的，都是意外的在体检中查出甲状腺结节，甚至发现时已经恶化癌变。所以，前期没有疼痛和任何症状，是甲状腺结节这个病不能忽视的隐患。

检查出甲状腺结节，如何调治

1、消痰化结药膳法

用风栗壳（板栗外壳）15克，猫爪草10克，加两颗蜜枣及适量瘦肉煲汤，喝汤吃肉，能化痰散结，对甲状腺结节有一定的作用。

2、疏肝解郁中药法

逍遥散，来源《太平惠民和剂局方》，是调治肝气的经典方，现在主要用来治肝郁。

组成：柴胡当归白芍白术茯苓各一两，炙甘草半两。另加烧生姜一块切破，薄荷少许，

柴胡能激发和鼓舞肝气，疏泄气机，是君药；白芍是补肝血的，辅助柴胡疏泄肝气，是臣药；当归配白芍，补血兼行血；白术、茯苓是经典健脾药；薄荷、生姜是辅助柴胡，增加一些通行、通散的作用。

在逍遥散的基础上，还可以根据具体症状加减配伍，加入能祛瘀通络、软坚散结的药物。

（注意：所示药、方请在专业医师指导下使用）

3、无痛针灸法

传统针灸可以选四关、中封、解溪、天突、扶突等穴位，依然是疏肝解郁、行气散结，调理脾胃为主。

但是操作穴位较多，部分穴位自己也不好下针，下面介绍一个治疗点就能调治甲状腺结节的腕踝针方法。

腕踝针技术，是皮下浅刺针灸，简便易学，几乎无痛，而且一个治疗点可以调治很多病。

腕踝针技术，是将人体前、后、两侧划分为6个纵区，每个纵区在腕踝部有对应的治疗点，都用数字1~6进行编号。

如图所示，甲状腺部位在上1区，治疗就选上1。

具体操作及注意事项请学习答摩开设的《通治全身的腕踝针》课程。

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今日编辑：复元

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