一穴就会·第期
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阑尾穴
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阑尾：清热解毒，化瘀通腑。
本穴有诊断和治疗阑尾炎的作用，故名阑尾。
定位
在小腿前侧上部，当犊鼻下5寸，胫骨前缘旁开一横指。
取穴教程
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第1步：仰卧或正坐垂足；第2步：用手从膝盖正中往下摸可触及一骨性隆起（即胫骨粗隆），从此隆起外下缘直下量4横指，距胫骨前缘一横指处，即为本穴。主治阑尾炎，消化不良；
下肢痿痹。
——配天枢、腹部压痛点治急性单纯性阑尾炎。
——保健养生1、艾灸
隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-45℃；艾条悬灸时间：10-20分钟；艾炷灸时间：5-9壮。
2、针刺
直刺1-1.5寸。
3、按摩
当阑尾炎发作时可按压“阑尾穴”以缓解疼痛。
⊙注：本文为灸大夫（）原创，未经授权谢绝转载。
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