现在正是暑热与雨湿交错的季节，医院赵敏中医师为大家推荐一款清热解毒、散结消肿的靓汤——猫爪草浙贝夏枯草煲瘦肉。

本周推荐：猫爪草浙贝夏枯草煲瘦肉

材料：

猫爪草15克、浙贝15克、夏枯草15克、瘦肉克、生姜5片、蜜枣一只、调味料适量。

做法：

将猫爪草、浙贝、夏枯草洗净，稍浸泡；瘦肉洗净，整块不用刀切。然后一起与生姜、蜜枣放瓦煲内，加入清水毫升，武火煲沸后，改为文火煲约一个半小时，调入适量的食盐调味便可。

适用人群：一般人群。

禁忌人群：孕妇和偏寒者不宜。

功效：

猫爪草能化痰散结，解毒消肿，可治疗肺结核、疟疾、牙痛、淋巴洁炎、咽喉炎。浙贝清热化痰，散结消痈，可治疗风热咳嗽。夏枯草有清热泻火、明目、降压等作用。全方清热解毒，散结消肿，适用于淋巴结炎、胃炎者。

转自/健康佛山

嗓子不舒服？三款润喉止咳的糖水，在家就能DIY

这六类人容易被心梗袭击！做好预防很重要

请照顾好你的耳朵！

四款好喝有益的枸杞养生茶，能滋补肝肾、益精明目！

防心血管病别再只吃黑木耳，每天该这样吃！

饮茶、散步、睡觉……饭后别急着做这10件事

这物除湿祛寒妙用要记好

宝宝肺炎还是感冒分不清？三步帮你分清！

喝果汁可以代替吃水果吗？专家表示……

宝宝腹泻、呕吐？小心诺如、轮状这对“捣蛋病毒兄弟”

你可能吃了“假药”？吃药时别搭配这些食物

做养生粥时不妨加点陈皮，健脾消食又化痰！

别看鹌鹑蛋个头小小，营养价值却是鸡蛋的三倍！

附美味食疗方

快收藏！实用攻略让你轻松学会自煎中药

运动瘦身要避免8大误区，和脂肪说“拜拜”

治疗感冒咳嗽，比药还管用的止咳小偏方

石榴、银耳、梨…喉咙不适可以多吃这些水果！

过敏高发期，5招帮你轻松战胜过敏小问题！

这5种人是"癌症候选人"，快来自查！

核桃、鱼、蔬菜……9种食物让糖尿病远离你

腰表示伤不起！这些伤腰的习惯你每天都在做

讨厌的蚊子大军又来啦，防蚊攻略快收好！

创可贴不是伤口万能贴，5种情况下不宜使用！

久坐族们注意啦！正确的坐姿是……

腰酸背痛、面色发黄？小心！你的身体内可能有一滩“死血”！饭后喝酸奶能减肥？No！喝酸奶的好处有…

每天这样运动10分钟，告别腰背部小问题！